Fysträning

Uppvärmning, nedvarvning, kondition, uthållighet, styrka, smidighet, koordination, balans, snabbhet, explosivitet, distansträning, intervallträning, redskapsträning, backträning, vattenträning, joggning, cykling, klövjning, drag, weightpull, agility, pulsmätning, gångarter, träning av specifika muskelgrupper, syreupptagningsförmåga, hjärtats slagvolym, lungornas kapacitet, musklernas förmåga att tillgodogöra sig syret, aerobt resp. anaerobt arbete, central och lokal träningseffekt, lågintensivt, medelintensivt, högintensivt, toleransträning, produktionsträning, mjölksyratröskel, träningsvariation, träningsupplägg, årsplan, task specific, toppa formen, vila, återhämtning, skaderisker, överansträngning, kostens betydelse, doping... för att bara nämna några saker jag pluggar för närvarande =) Jordbävning i hjärnkontoret.

Här har Vovve nog felprioriterat lite i träningen... Vad hände med bakkroppen?!? Ett dopingtest vore nog på sin plats ;)