Söndagspromenad

När jag ändå hade vägarna förbi så passade jag på att ta med Täppas på en promenad vid Brunnsviken. Där finns så många små stigar att undersöka, så jag misstänkte att det skulle falla herren i smaken. Han hade fullt sjå att gå i alla små trappor, undersöka alla paviljonger och plaska tårna i vattnet. En massa roliga broar fanns det också och ett spännande litet vattenfall.

 

 

 

 

Monaco, my Monaco!

Jag kan fortfarande inte sluta småskratta åt årets hittills knasigaste race =) Vilken flopp från Mercedes! Men vi tar det från början...

Anlände tidigt till Monaco och promenerade runt, shoppade en fin F1 tavla och tittade på fina bilar. Det var sjukt mycket folk, måste ha varit rekord. Men helt förståeligt, F1 är ju bland det bästa som finns!

What a beauty!

Efter lunch (känns som att jag sprang två varv runt hela Monaco innan jag hittade något djurvänligt att äta...) var det dags för förarparaden och sen började klockan ticka ner. Förarna försvann till depån för att förbereda sig och köra några uppvärmningsvarv innan de ställde upp bilarna på gridden.

Alla 20 förare

Undrar vad det kostar att ha en båt liggandes i hamnen under racehelgen, säkert sjukt mycket. Vill man inte sitta på läktaren eller en båt kan man även köpa en plats på en av alla balkonger som finns ovanför banan, priset för EN person är då runt 30.000:- Hoppsan, hejsan...

Så var det helt plötsligt bara 20 min kvar, och folk började skruva på sig på läktarna, sorlet ebbade sakta ut och några minuter innan start satt alla med ögonen klistrade mot storbildsskärmen längre bort. 

20 F1 bilar med dånande motorer, redo för start!

 
Jag satt som vanligt på läktare K, vid Tabac. De senaste racen har jag haft tur att hamna bland massa finska fans men nu var det istället en himla massa engelsmän som hejade på Hamilton och Button. Button hör till mina favoritförare men Hamilton tål jag inte. Därför kändes det mindre bra att just Hamilton kvalat bäst och därmed startade längst fram... Kimi kvalade in som 6:a och vårt svenskhopp Marcus Ericsson kvalade in på 18:e plats.

Lamporna tändes en och en för att sedan slockna och hela läktaren vibrerade när bilarna dånade iväg =) Det går liksom inte att förklara känslan i starten, man måste vara där för att förstå.
Starten är alltid kritisk med den tvära högerkurvan men tack och lov gick allt smärtfritt. Första tredjedelen av racet hände inte så mycket men sen var det en spännande fight mellan Kimi på sjätte plats och Ricciardo på femte. Under många varv försökte Kimi köra om men det är inte lätt på den smala stadsbanan. Till slut lyckades Kimi gå om i samband med depåstoppet! Bara för att senare bli påkörd av Ricciardo som i samband med det tar sig förbi... Ingen bestraffning för Ricciardo vilket han själv var lite förvånad över. Kan någon förklara för mig vad skillnaden var mellan den påkörningen och incidenten Alonso-Hulkenberg, där Alonso blev bestraffad??? För jag greppar det inte... Men, men, ingen skada på bilen i alla fall, det är det viktigaste.

Sen fastnar Kimi istället bakom Marcus som kör riktigt bra. Jag tycker ofta att Marcus gör otroligt bra starter men sen hamnar han efter för att komma som skjuten ur en kanon mot andra hälften av racen. Några år till på nacken så kan det nog bli bra! Kimi kom iaf förbi till slut.

Kimi Räikkönen, Ferrari 7

Marcus Ericsson, Sauber 9

På varv 64 kör Verstappen in i Grosjean och kraschar rakt in i barriären vid Sainte Devote (precis bakom min läktare). En ordentlig smäll och säkerhetsbilen kommer ut. Grosjean kunde fortsätta köra men bilen var ju skadad. Nu är jag inte ett fan av Grosjean men jag gillar inte att förare får sina race förstörda för att nån annan klantar sig.

Säkerhetsbilen samlar ihop fältet och tar ner farten

Sen till den stora snackisen! Innan säkerhetsbilen kom ut ledde Hamilton stort framför Rosberg och Vettel. Mercedes tar in Hamilton i depån men någon har räknat fel, väldigt fel... Teamet trodde att han skulle komma ut i fortsatt ledning men istället kommer han ut bakom Vettel. Hamilton åkte alltså ner till en tredjeplats från solklar ledning haha =) Jag satt och funderade över vad som hänt och insåg ju också att det var så få varv kvar att varken Rosberg eller Vettel skulle behöva gå i depå. Jag satt på läktaren och fick bita mig i läppen för att inte skratta rakt ut när det gick upp för engelsmännen att deras Hamilton blivit snuvad på segern =) Ni skulle sett deras miner! Alltså stackars Hamilton men han är faktiskt inte den enda som fått sitt race sabbat av dålig strategi, det har hänt många förare innan honom. Så personligen tycker jag att alla rubriker kring det här är lite väl överdrivna faktiskt.

Trots att Hamilton nu hade sprillans nya däck lyckades han inte köra om Vettel. Rosberg i täten flög fram och vann till slut. Kimi slutade 6:a och Marcus måste ändå få klart godkänd då han körde upp sig till en 13:e plats.

Grattis Nico Rosberg, vinnare för tredje året i rad!

Pallplatserna och sen slutresultatet för de förare som är av intresse enligt mig ;)
1. Nico Rosberg, Mercedes
2. Sedastian Vettel, Ferrari
3. Lewis Hamilton, Mercedes
5. Daniel Ricciardo, Red Bull
6. Kimi Räikkönen, Ferrari
8. Jenson Button, McLaren-Honda
13. Marcus Ericsson, Sauber
14. Valtteri Bottas, Williams
15. Felipe Massa, Williams
DNF (did not finish) Alonso, McLaren-Honda. Han fick tyvärr bryta p.g.a. bromsproblem.

Efter racet blev det champagne i väntan på att banan skulle öppnas upp. Jag klappade den fina Ferrarilastbilen, plockade däcksrester osv. Gick ner till teamens motorhomes och spanade lite i hamnen. Herregud vilka lyxyachter...

Oj, oj, oj! Det här mina vänner, det är fina F1 däck det =) Inte från vilken bil som helst, däcken har suttit på en av de två Ferraribilarna! Vilka konstverk. Nu är det här däcken aldrig någonsin till salu men jag skulle kunna betala sjukt mycket för ett använt F1 däck från rätt bil!

Fiiina Ferrarilastbilen ;) Funderade på att krypa in och gömma mig och inte titta fram förrän i Canada där nästa race går!

Ferraris motorhome

Mycket folk på banan.

Tyvärr kan man ju inte stanna i Monaco för all framtid och till slut var det dags att sätta sig på tåget och tuffa tillbaka till Frankrike... Trött som en sengångare men hög på F1 =)

Här är en kort film från F1.com som är sevärd! Kolla vad fin starten är, bilarna far iväg med fågeln flygandes över sig och det är min läktare, den stora till vänster i bild. Sååå nära att Marcus blir rammad av Sainz i Nouvelle chicanen. Fighten Kimi-Ricciardo finns med liksom en knäckt Hamilton på slutet. Och såklart en glad Rosberg! Klicka på länken och välj "Race edit: Monaco 15", enjoy!! 

http://www.formula1.com/content/fom-website/en/video.html

F1 is in the air!!!

Nu är det inte långt kvar till säsongens sjätte VM-deltävling på Circuit de Monaco!!! Årets mest spektakulära race och det race alla förare vill vinna någon gång i karriären. På söndag kl. 14 slocknar lamporna en och en och sen är det fullt ös framåt i 1,5-2 timmar innan segraren får kliva högst upp på prispallen. Man behöver inte heta Einstein för att gissa att någon av Mercedesförarena vinner men har vi tur kan Vettel vara med och utmana, kanske även Kimi.
Sen vore det såklart kul med ett bra resultat för Ericsson också men nu började ju hans bil brinna under dagens andra träning så förberedelserna är inte direkt optimala... Jag kommer i alla fall hålla ett öga på den blågula Sauberbilen. 

Jag har suttit klistrad framför TV'n och sett dagens tidsträningar, det har varit växlande väder som vanligt och regn gjorde att det inte går att säga varken bu eller bä om de olika teamen. Jag håller i alla fall tummarna för Ferrari nr. 7!! Starterna har varit riktigt bra i år och är det någon bana det är viktigt att vara snabb i starten så är det i Monaco.

Imorgon bitti går flyget till Nice och tiden fram till racet får slås ihjäl med shopping, goda drinkar och kanske ett bad i Medelhavet =) F1 is in the air!!!

Monaco!

Heja Kimi Räikkönen, Ferrari nr. 7,  på söndag!

Smögen

Det har varit en härlig helg på Smögen med mycket sol, bortsett från lördagens bakslag med snöblandat regn som piskade mot rutorna utifrån havet. Täppas har lapat sol på balkongen och spanat på fiskmåsar. Vid ett tillfälle såg vi även en säl som simmade 100 m från balkongen!
Vi har kunnat gå längre promenader än sist vi var här så Trollet var ganska nöjd med det =) På gamla dar har han också börjat gilla att sitta på klipporna och bara vara, det hade han aldrig tid med som ung.

Det är alltid kul att se så många ovanliga raser (iaf raser jag sällen ser här hemma) på den där ön. Vi har t.ex. sett spinone, landseer, vizla och akita. Täppas blev kär i en äldre portisdam och de skrotade omkring vid strandkanten. Sen fick portisen för sig att bada och då gjorde Täppas slut ganska omgående haha!

Fina Trollgubben!

 

"Matte, ge mig meeer godis"

Nu har jag laddat batterierna och ska bara bocka av veckans fullspäckade schema innan det är dags att flyga söderut =)

Kapten Täppas

Täppas har inte åkt mycket båt i sitt liv, det har varit en tur med Gotlandsfärjan och ett gäng simpla bilfärjor men på den typen av båt upplever man ju knappt att man är till sjöss. Men igår var det dags för en riktig båttur och han tyckte det var rätt spännande! I början tyckte han motorljudet var lite skumt när man drog på farten men sen gick det bra. En himla massa spännande dofter fanns det ute på havet och fiskmåsar som flög nära inpå =) Att det vinglade fram och tillbaka, kom vågor osv. var inga problem. Det får vi nog tacka balansbollträningen för!

Flytväst måste man ha när man ska ut på havet! Det var inte lätt att hitta en smidig och bra flytväst till liten hund men till slut föll valet på "Baltic Mascot". Utöver den hade jag nog lagt min röst på Ruffwear K-9 Float Coat.   

Lite miljöträning i båten!

Havstrollet!

Det blåååser..

Täppas tyckte nog att det var högst onödigt med en vattensprutande manick där bak på båten. Tänk om han skulle råka få en vattendroppe på sig haha =) 

Smögenbryggan

Till slut blev det väldigt kallt i fartvinden så då var det skönt att bli invirad i en fleecefilt!

Efter dagens äventyr måste man vila. Och det gör man allra bäst med en varm tröja och huvudet på världens bästa Supernalle =)

Heeelg!!

Herregud, jag är i akut behov av en helt ledig helg och sovmorgon. Skulle egentligen gått kurs med Täppas imorgon (kognition steg 2) men det får bli skolk från den och pysa iväg till Smögen istället. Täppas är arg som ett bi för att han missar kursen men jag har försökt muta med lite krabbjakt och han funderar på saken ;)

I övrigt är det mest F1 i tankarna just nu, det är nämligen Monaco som står näst på tur i racekalendern! Banan är uppbyggd, läktarna på plats, linjerna målade, curbsen sitter där de ska. Jag håller på att dö redan nu. Räknar dagar, timmar, minuter... Det är inte långt kvar!

Japp, så är det!

Upptrappningsplan

När Täppas tå friskförklarades för 6 veckor sedan gjorde jag en träningsplan för att få tillbaka hans kondition. Under 9 veckors tid gick han ju inte mer än 5-20 min på lätt och plant underlag. Man kan lugnt säga att vi fick börja på ruta noll och ta det därifrån.

Om jag ska göra en enkel sammanfattning så har det hittills sett ut såhär:

• Foder och tillskott - här kan jag dessvärre inte göra så mycket, laborerar inte med magen. 
• Promenader - längden har stegvis ökats på och terrängen stegvis försvårats. I dagsläget ligger promenaderna på 30-45 min två ggr/dag och däremellan kortare rastningsrundor.
• Balansbollar - han fick börja med väldigt korta pass på de snälla discarna. Stegvis har jag bytt till svårare bollar, svårare övningar och längre pass.   
• Massage och stretching - lite till och från, vid behov. 
• Smidighetsövningar - slalom, åttor, cirklar etc. Främst för att aktivera och böja ryggen som har en tendens att stelna till i sin muskulatur när han har eller har haft problem någon annanstans. 

Balans och kroppskontroll för att komma åt alla tänkbara muskler. Här står han med baktassarna på en instabil balansboll och framtassarna ska han sedan flytta mellan de mindre men stadigare små bollarna. Nyttigt att jobba sidledes!

I veckan var vi hos fysioterapeuten för en koll men allt ser bra ut. Så vi fortsätter jobba på och jag ser fram emot den dag när vi kan gå hur långt som helst i vilken terräng som helst (med hänsyn till ålder såklart) utan att behöva tänka på om det blir för stor belastning eller inte. Det bara måste ju bli någon fjälltur i sommar eller till hösten, så är det bara!!

Järvafältet

Tidigare i veckan tog vi en promenad på Järvafältet. Jag måste ju säga att det känns extremt dumt att ha bott 15-20 min bilfärd från Järvafältet i hela mitt liv men aldrig varit där... Jag har ju uppenbarligen missat jättefina promenadområden! Mitt inne i växtligheten fanns dessutom en massa kranier fastkilade på pålar haha, snacka om promenadslingor á la Susann ;) Me like, får ta pannlampan och gå där i mörkret någon gång! Här fanns ju massor att utforska så vi kommer tillbaka.